Top 10 merkkiä siitä, että pomosi kiusaa sinua

Työskenteletkö myrkyllisessä ympäristössä?

Dylan Gillis

Mitä tehdä, jos pomo kiusaa sinua

Työnantaja voi myöntää, että sillä on yksi roistovaltio, mutta useimmat yritykset eivät myönnä, että kiusaaminen työpaikalla on laaja ongelma. Siksi Zogbyn kysely (julkaistu vuonna 2007) ei ole saanut ansaitsemaansa huomiota - koska se osoittaa, että Yhdysvaltojen työpaikat ovat syvästi kiusaamisvalvojien taudissa. Yllättäen yritykset pelkäävät hoitoa enemmän kuin tautia.

Zogbyn tutkimuksessa todettiin, että työpaikkakiusaajat aiheuttivat todellisia vahinkoja kolmannekselle pohjoisamerikkalaisista töissä tänään. Toisin sanoen yli 54 000 000 työntekijää on kiusattu ankarasti työssä. Tee asiasta henkilökohtaisempi ajattelemalla kahta ystävää: yhtä teistä on pahoinpidelty työssä niin pahasti, että sinä (tai he) tarvitsette lääketieteellistä hoitoa. Joten miksi tämä jatkuu? Se jatkuu, koska se on laillista.

Yleisimmät työpaikkavalitukset

• Pomoni pilkkaa minua kollegoiden edessä.
• Johtajani kiusaa minua lopettamaan.
• Pomoni nöyryyttää minua kollegoiden edessä.
• Johtajani valehtelee suorituksestani.
• Pomoni kohdistaa minua.
• Johtajani kertoo minun työskennellä nopeammin.
• Pomoni sabotoi minua.

Jos olet työpaikalla kiusaamistaktiikan uhri, saatat haluta selvittää, mitä voit tehdä asialle ja kuinka todistaa, että pomosi kiusaa sinua.

Suorita tietokilpailu saadaksesi selville, onko pomosi kiusaaja.

STIL

Suorita tietokilpailu: Top 10 merkkiä siitä, että pomo on kiusaaja

Jos olet jossakin näistä ryhmistä, tutustu tähän indikaattoriluetteloon. Pidä selvää siitä, kuinka monta näistä tilanteista olet kokenut:

1. Pomosi syyttää jatkuvasti työongelmista ja kehuu muille, että hänen omat taidonsa ovat vastuussa hyvistä tuloksista.
2. Olet huomannut, että pomosi suunnitteli avainkokoukset tietäen hyvin, että sinulla oli konflikti tuolloin.
3. Pomosi sabotoi menestyksesi väittämällä olevasi "liian kiireinen" kirjautumalla työhösi tai antamaan sinulle tarvittavaa palautetta, jolloin työsi on keskeneräinen tai myöhässä.
4. Sinut pidetään poissa esimiestesi aikataulujen kokouksista, työasemasi siirretään kauemmaksi esimiehestäsi tai jätät näkyvästi pois lounaista.
5. Opit, että esimies tai joku hänen vertaisryhmässään juoruttaa työstäsi tai jopa elämästäsi.
6. Kun olet järkyttynyt tai stressaantunut, esimiehesi tuo esiin kauan sitten (jopa vuosia sitten) tekemäsi virheen keinona siirtää painopiste nykyisestä ongelmasta johonkin, mikä oli sinun vikasi.
7. Yöllä ja viikonloppuisin tunnet olevasi täysin uupunut eikä sinulla ole energiaa harrastuksiin, joista nautit aiemmin.
8. Pomo sallii työtoverin kaataa sinut, loukata työsi ja nöyryyttää läsnä olevia työtovereita, tai pomosi tekee nämä asiat sinulle suoraan.
9. Tuntuu siltä, ​​että esimiehesi antaa joka päivä vain kritiikkiä, mutta suorituskykyarviosi ovat aina positiivisia ja tiedät olevasi hyvä työntekijä.
10. Kaipaat jokaista viikonloppua, mutta olet täynnä ahdistusta ja jopa sairastut pelosta illalla ennen työviikon alkua.

Tulosten luokittelu

Joten mitä sinun pitäisi tehdä, jos tämä tietokilpailu osoittaa, että olet joutunut työpaikkakiusaamisen uhriksi? Ensinnäkin, vaikka tietokilpailussa kysytään, mitä olet kokenut koko urasi aikana, toimenpiteiden tarve riippuu siitä, kuinka monta näistä viitteistä sinulla on tällä hetkellä:

• 1-3 indikaattoreista: Pomo tarvitsee neuvontaa.
• 4-6 indikaattoreista: Sinun on valmistauduttava yhteenottoon. Opi lailliset oikeutesi (paljon tehokkaampia kuin luultavasti ymmärrät).
• 7–9 indikaattoreista: Olet pitkässä ristiriidassa pomosi kanssa. Sinun on opittava kaikki lailliset oikeutesi nyt taistellaksesi tätä vihamielistä työympäristöä vastaan. Harkitse myös käyntiä lääkärisi kanssa lomalla työstä purkaa.
• Kaikki 10 indikaattoria: Olet jo lopettanut tai irtisanottu, mutta sinulla on silti oikeudet. Älä anna EEOC: n 180 päivän määräajan kulua valituksen tekemiselle, ja varmista, että ilmoitat välittömästi sekä työttömyysetuudet että uuden tuetun COBRA-terveysetujen jatko-ohjelman. Lopeta ja hymyile myös, koska olet vapaa siitä kauheasta paikasta!

Kiusaaminen työpaikalla on yleisempää kuin oletettua

Yhdysvaltain korkein oikeus on nimenomaisesti sanonut, että tuomioistuimet eivät ryhdy toimeen "siviilisäännöstön" toimeenpanemiseksi maan työpaikoilla. Kun laki sulkee silmänsä kohti avoimuutta ja kunnioitusta työssä, pomot voivat vapaasti ajaa työntekijöitään tuottamaan enemmän ja enemmän uhkaamalla, nöyryyttämällä ja pelkäämällä. Se voi olla moraalitonta, mutta mikään niistä ei ole laitonta.

Jotkut yritykset suhtautuvat pitkällä tähtäimellä ja tunnustavat, että työntekijöiden raju hyväksikäyttö heidän yrityksessään vain lisää työntekijöiden erojen määrää, vähentää työntekijöiden hakemusten määrää ja lisää sairausajan ja työntekijöiden korvausvaatimusten käyttöä.

Lukijoiden kysely: Kuinka monta olet kokenut?

Työpaikkakiusaaminen Yhdysvalloissa on yleisempää kuin oletetaan.

Bethany Legg

Kuinka todistaa pomo kiusaa sinua

Jos luet tätä, epäilet todennäköisesti, että sinua hyödynnetään työssäsi. Todennäköisemmin tiedät sydämessäsi, että kärsit työpaikan väärinkäytöksistä, mutta olet kieltänyt sen; jotkut ihmiset pelkäävät, että toimia kiusaajan suhteen on vielä vaikeampaa kestää kuin jokapäiväinen väärinkäyttö, joka on jauhanut heitä.

Tehokkain asia, jonka voit tehdä, on dokumentoida tapahtumat. Tämä lähestymistapa tekee kokemuksestasi objektiivisen ja auttaa rakentamaan tapauksen pitämällä paperipolkuja. Joissakin osavaltioissa voit äänittää ääntä tai kuvata videonauhaa keskustelusta yhden osapuolen suostumuslain nojalla. Voit myös dokumentoida esiintymät ohjelmilla, kuten OnLock, seuraavasti:

• pitää aikaleimattuja päiväkirjamerkintöjä
• lataa asiakirjoja, valokuvia, videoita
• ylläpitää sähköpostitietueita
• esittää tosiasioihin perustuvia tilejä
• jaa asiakirjat turvallisesti asianajajan kanssa

Työpaikkakiusaamislaitoksen neuvoja

Workplace Bullying Institute suorittaa tutkimuksia ja tarjoaa koulutusta työpaikan väärinkäytön seurauksista ja systeemisestä kampanjasta. Heidän järjestelmänsä mukaan voit toimia nyt kolme vaihetta. Miksi? Asetat terveytesi etusijalle, paljastat kiusaamisen vaikutukset, pidät työnantajaasi vastuullisena ja hallitset tilanteen:

Vaihe 1: Nimeä se. Tunnistamalla, mitä tapahtuu termillä, kuten kiusaaminen, häirintä jne., Voit legitimoida ja tunnistaa mitä tapahtuu.

Vaihe 2: Ota aika pois. Käänny mielenterveysalan ammattilaisen puoleen, tarkista fyysinen terveytesi ja tutki osavaltiosi ja liittovaltion oikeudellisia vaihtoehtoja (harkitse puhumista asianajajan kanssa). Käytä tätä aikaa aloittaaksesi myös toisen työn etsimisen.

Vaihe 3: Paljasta kiusaaja. Eräässä osavaltiossa sanotaan, että kiusatut menettävät yleensä työnsä tahattomasti tai lähtevät joka tapauksessa, joten et vaaranna mitään altistamalla kiusaajan. Anna työnantajalle mahdollisuus korjata tilanne. Jos he puolustavat kiusaajaa, valmistaudu eteenpäin.

Mitä ei pidä tehdä:

• Älä tunne syyllisyyttä
• Älä uhraa moraaliasi ja nuhteettomuuttasi
• Älä odota tilanteen parantumista tai haalistumista
• Älä koske
• Älä kysy neuvoa henkilöstöltä
• Älä tunne tunteita
• Älä jaa dokumentaatiotasi

Työpaikan väärinkäytön tunnistaminen: Merkitsee, että pomo on väärinkäyttäjä

Oikeudenmukaisen ja epäoikeudenmukaisen kohtelun määrittäminen voi vaatia tutkimusta. Ajoittain rakentava kritiikki on täysin hyväksyttävää esimiehiltäsi tai työnantajallesi - se on valitettava mutta todellinen osa terveellistä työympäristöä. Jos teet virheen, on vain järkevää, että saat kriittistä palautetta.

Mutta on joitain merkkejä, joita ei pidä jättää huomiotta ja jotka saattavat osoittaa, että olet työpaikan väärinkäytön uhri. Nämä merkit voidaan vahvistaa oppimalla tunnistamaan yleiset kiusaamistaktiikat. Kiusaaminen ei ole vain huono käytös - jotkut skenaariot ovat suorastaan ​​laittomia. Kiusaamistilanteet voivat levitä seuraaviin:

Sanallinen väärinkäyttö

Suullisesti loukkaava pomo voi turvautua nimipuheluun. Tämän tyyppinen väärinkäyttö voi sisältää rotuun kohdistuvia väitteitä, vitsejä, loukkauksia ja muita halventavia kommentteja, jotka perustuvat etniseen alkuperään, ihonväriin, syntyperään, kansallisuuteen, asemaan ja vammaisuuteen. Kommenttien ja vitsien on tarkoitus nöyryyttää.

Emotionaalinen hyväksikäyttö

Henkisesti loukkaava pomo voi käyttää psykologisia temppuja vähättelemään, eristämään, häpäisemään, nöyryyttämään ja haastamaan yksilöä. Tähän voi sisältyä liiallisia vaatimuksia, vallan siirtoja, tunkeutumista henkilökohtaiseen elämään, syrjäyttämistä ja pelottelua. Vakaviin tapauksiin sisältyy jopa fyysisiä uhkia ja uhkia vahingoittaa.

Seksuaalinen ahdistelu

Seksuaalinen häirintä on lain vastaista ja rikkoo työsuhdetta; se voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Seksuaalista häirintää esiintyy usein, kun vallassa oleva henkilö rikkoo yksilön henkilökohtaista tilaa. Vaikka seksuaalinen häirintä voi olla suullista, se on erityisen rangaistavaa, jos se muuttuu fyysiseksi eikä ole yksimielistä.

Ahdistelu

Yleinen häirintä aiheuttaa työntekijälle vakavaa stressiä. Häirintää voi tapahtua henkilökohtaisesti tai verkossa, ja se voi ulottua ihmisen sosiaaliseen tai yksityiseen elämään. Häirintä voi jopa tarkoittaa omaisuuden tuhoamista, verkkovaikutusta tai kiristystä. Tämän tyyppinen väärinkäyttäytyminen vuotaa usein jonkun yksityiselämään ja voi aiheuttaa traumaperäisiä häiriöitä sairastuneilla henkilöillä.

Häirinnän tyypit:

• Pelottelu: Pelottelu tapahtuu, kun tekijä käyttää voimaansa kiusaamistaktiikoiden, kuten syyttämisen ja pelottavien eleiden avulla pelon ja vihamielisyyden aikaansaamiseksi.
• Hävittäminen: Hävittäminen tarkoittaa usein kiusaamista, holhota ja kieltäytymistä vastaamasta jonkun tarpeita (kuten vammaisuuteen perustuvia tai uskonnollisia tarpeita - vapaapäiviä, perinteitä, tapoja). Ikään perustuvaan häirintään liittyy usein heikentämistä - tämä voi tapahtua, kun työntekijää ei arvosteta heidän saavutuksiinsa ja kykyihinsä iän takia.
• Nöyryytys: Nöyryyttämiseen liittyvää häirintää tapahtuu, kun asioita luodaan ilman syytä hyökätä yksilöä vastaan. Mies sairaanhoitaja voi kokea sukupuoleen liittyvää häirintää ja nöyryytystä stereotypian perusteella, että naiset pääsevät ensisijaisesti hoitotyön kentälle.
• Uhat: Uhkaava käyttäytyminen voi olla ensisijaisesti sanallista. Esimerkiksi uhkia voi esiintyä ympäristöissä, jotka ovat vihamielisiä jonkun seksuaalista suuntautumista kohtaan ja voivat olla kohdistettuja heteroseksuaalisiin, homoseksuaalisiin, biseksuaalisiin tai aseksuaalisiin henkilöihin.
• Fyysinen: Lyöminen, työntäminen, potkiminen ja muut väkivallan muodot ovat laitonta ja rangaistavaa työpaikalla ja edellyttävät välitöntä kurinpidollista toimintaa. Fyysisellä hyväksikäytöllä on pitkäaikaisia ​​kielteisiä vaikutuksia fyysiseen kehoon ja mielenterveyteen. Ihmiset, joita asia koskee, voivat kärsiä traumaperäisestä stressihäiriöstä.

Mitkä ovat lailliset oikeuteni?

Voitko saada työntekijöille korvausta kiusaamisesta?

Valitettavasti Yhdysvaltain työntekijöiden korvausjärjestelmä (WC) luotiin työnantajille suojaamaan heitä oikeusjutuilta. Fyysisesti fyysiset ja fyysisesti psykologiset WC-tapaukset tunnustetaan joskus, mutta useimmat osavaltiot eivät tunnista psykologisia-psykologisia tapauksia kiusaamisen yhteydessä.

Monta kertaa kiusaaminen kirjataan usein "persoonallisuuskonflikteiksi". Kiusattu henkilö voi kokea menetettyjä palkkoja, työsuhteen päättymisen, huonon terveyden ja jopa traumaperäisen stressihäiriön. Työpaikkakiusaamisinstituutti neuvoo ihmisiä työskentelemään psykologin kanssa ja hakemaan lyhytaikaista työkyvyttömyysvakuutusta sen sijaan, että yrittäisivät työskennellä henkilöstöhallinnon kanssa.

Voitko luottaa henkilöstöresursseihin?

Monien asiantuntijoiden mukaan henkilöstö toimii yrityksessä, ei työntekijässä. Nerdsterin ura-asiantuntija Trent Silver selittää Peoplehr.com-sivustolla:

Toisin sanoen kiusattujen työntekijöiden tulisi työskennellä vain riippumattoman psykologin tai asianajajan kanssa.

Tiedot mukautettu osoitteesta:

Mikä on työpaikan kosto?

Wikipedia.comin mukaan kosto määritellään vahingon aiheuttamiseksi vastineeksi havaitusta väärinkäytöksestä. Työpaikan kosto on organisaation sisäisten ihmissuhteiden konfliktien uhrien kosto väärinkäytöksiin. Kosto voi sisältää hiljaisia ​​tai passiivisia aggressiivisia tekoja kollegoiden välillä.

InsuranceQuotes -lehden tutkimuksessa kysyttiin 1000 yhdysvaltalaista työntekijää ja todettiin, että 44% myönsi toimineensa kostoaan työtovereille. Kosto tehtiin usein kaunaa tai vihaa kohtaan seuraavia kohtaan:

• Väärinkäyttö 35%
• Työn sabotaasi 23%
• Hemmottelemattomat huhut 20%
• Varaa ideoita 20%
• Kiinteistövarkaus 5%
• Ennakoitu työsuhde 3%

Ja kuinka kosto työpaikalla tehdään yleisimmin?

10 parasta työpaikan kosto-taktiikkaa

1. Yksilön työn laadun tai määrän heikkeneminen
2. Levittämään imartelemattomia huhuja
3. Lopettaa
4. Yksilön omaisuuden piilottaminen
5. Työtoverin saaminen irti
6. Työntekijän työn sabotointi
7. Työntekijän tietokoneen peukalointi
8. Jonkun omaisuuden varastaminen
9. Jonkun yksityisten tietojen varastaminen
10. Poistetaan tiedostoja

Tunne oikeutesi ja lopeta kiusaaminen

Vaikka voi olla turvallista kuvitella työpaikan kostosta, on parasta välttää se, koska se voi tarkoittaa uramurhaa ja johtaa rakentavaan irtisanomiseen tai pahempaa. Työntekijänä sinulla on oikeus terveelliseen työpaikkaan, ja sinun tulisi sen sijaan työskennellä hyvämaineisen asianajajan tai organisaation kanssa sen sijaan, että toimisit tunteiden perusteella ja kohtaat itse kiusaajan pomo.