Sisällysluettelo:
Työn menettäminen voi olla yksi stressaavimmista tapahtumista, jonka olet koskaan kokenut. Vihaistuminen päästämisestä on normaalia, mutta sen ei tarvitse vallata elämääsi. Jos kamppailet kaunaa ja vihaa vastaan, koska sinut juuri erotettiin, nämä vinkit voivat auttaa sinua palautumaan henkisesti ja hengellisesti työpaikkasi menetyksestä.
Mihin suuntaan käännyt nyt, kun olet menettänyt työpaikkasi?
Työn menetys voi tuntua siltä, että pään yli roikkuu tummia pilviä, jos annat sen. Mutta jos sinulla on vähän uskoa ja aikaa tarkastella kaikkia uusia sinulle nyt avoimia ohjeita, voit selviytyä.
Kun työpaikan menetys alkaa, ole tietoinen siitä, mitä teet, mistä puhut ja mistä ajattelet. Sen sijaan, että pakkomielteesi menettäisi työpaikkasi menemisen, keskity siihen, mitä elämässäsi tapahtuu tällä hetkellä, mitä pomosi sanoi tai jonka luulet sabotoivasi urasi. Kuka on sinulle? Kenen puoleen voit kääntyä saadaksesi tukea ja ohjausta? Mitä uusia mahdollisuuksia istuu edessäsi ja jotka olet menettänyt koko ajan, koska pyöritit pyörääsi vanhassa työpaikassa?
Kun menetät työpaikkasi, käytä sitä mahdollisuutena arvioida urasi uudelleen.Ajattele missä haluat olla yhden tai jopa viiden vuoden kuluttua. Olisiko työ, jonka menetit juuri menettänyt, sinne, missä haluat mennä? Mitkä ovat urasi tavoitteet ja henkilökohtaiset suunnitelmat? Yksi parhaista tavoista alkaa selviytyä äkillisestä työttömyydestä on vetää syvään henkeä ja iso askel taaksepäin ja tutkia polkua, jolla olit. Oliko se todella oikea tie sinulle?
Tee puhdas tauko työnantajallesi.Varmista, että sinulla on kaikki työnantajallesi tarvitsemasi lomakkeet ja asiakirjat mahdollisimman pian. Ota selvää, voitko käteistä käyttämättömillä loma- tai sairauspäivillä, ja kysy, kuinka kauan vakuutusturva on voimassa työsuhteen päättymisen jälkeen. Hanki paperisi järjestyksessä (ts. Viitekirje, salkunäytteet, lopulliset vakuutus- ja kulukorvaukset jne.), Jotta sinun ei tarvitse pitää yhteyttä vanhaan pomoon poistumisen jälkeen.
Älä vaivaa entistä työnantajaasi. Et tietenkään vainoisi fyysisesti entistä työnantajaasi, mutta jatkuvasti tarkistamalla yrityksen Facebook-sivun tai Twitter-syötteen nähdäksesi, mitä vanhat työtoverisi ovat tekemässä, voit pidentää emotionaalista kiintymystä menneeseen työelämään ja päästä yli menetys vaikeampaa ja tuskallisempaa.
Vältä kiusausta lyödä julkisesti entistä työnantajaasi. Jos olet vihainen, koska tunnet työpaikkasi menettämisen olevan epäoikeudenmukaista ja epäoikeudenmukaista, voi olla helppo huijata ja levittää entistä pomoasi kaikille ja kaikille, jotka kuuntelevat. Älä tee sitä! Vastusta halua kostaa entiselle työnantajalle juoruttamalla. Voisit päätyä kuumaan veteen, jos saat kiinni entisen pomosi häpäisemisestä tai häpäisemisestä.
Liity tukiryhmään.Selvitä äskettäinen työpaikkasi menetys (ja hyödynnä verkkoaikasi parhaalla mahdollisella tavalla) etsimällä tukiryhmä, joka vie sinut ulos talosta. Viikoittaiset kahvikokoukset muiden työnmetsästäjien kanssa on hieno tapa jakaa verkostovinkkejä, saada palautetta työnhakutaidoista ja tarjota molempia osapuolia hyödyttäviä uraneuvoja. Verkkoyhteisöfoorumit, työnhaun blogit ja verkkopohjaiset tukiryhmät voivat myös olla hyödyllisiä.
Useimpien ihmisten työpaikkojen menetys tarkoittaa, että heidän on kiristettävä menojaan, kunnes he palaavat jaloilleen.
Pysy yhteydessä ihmisiin edellisestä työpaikastasi ennen tätä. Ota yhteyttä vanhiin liikekumppaneihin ja entisiin työnantajiin, joihin sinulla on hyvät suhteet. Saatat tarvita niitä viitteisiin, kun aloitat työnhaun uudelleen, varsinkin jos viimeinen työpaikkasi menetys jätti sinut epäilyttävälle alalle vanhan pomosi kanssa.
Älä anna työn menettämisen häiritä terveellisiä tapoja ja rutiineja. Pidä huolta itsestäsi joka päivä: pukeudu, syö terveellinen aamiainen ja lounas ja harjoittele. Jos kävit kuntosalilla, joka oli lähellä työtä, koska se oli kätevää ja myös työtoverisi menivät sinne, etsi uusi kuntosali lähempänä kotia. On luonnollista, että haluat välttää menemästä lähelle työpaikkaa, joten etsi uusia paikkoja ja uusia ihmisiä, jotta voisit olla kunnossa.
Anna itsellesi tauko. Muistuta itsellesi, että työn menettämisen aiheuttamien vihaisten tunteiden selviäminen vie aikaa. Kerran nauttinut työn ja ihmisten, joiden kanssa hauskaa työskennellä, päästäminen voi olla karkeaa. Mene helposti itsellesi.
Pysy positiivisena ja ole aina valmis mihin tahansa uuteen mahdollisuuteen. Työn menettämisen vihan päästäminen on ainoa tapa siirtyä eteenpäin ja siirtyä takaisin työmarkkinoille onnistuneesti. Kuten monet muutkin, jotka on yhtäkkiä päästetty irti, voit selviytyä tästä työpaikan menetyksestä ja saavuttaa urasi tavoitteet. Saatat joutua vain valitsemaan toisen polun päästäksesi sinne. Mutta pääset sinne, jos jatkat!
Uuden harrastuksen aloittaminen menetettyäsi työpaikan voi olla hauska tapa pysyä kiireisenä, lisätä itsetuntoasi, kehittää uutistaitoja ja jopa ansaita rahaa.
Usko, että sinua odottaa valoisa tulevaisuus!
© 2013 Sally Hayes