Sisällysluettelo:
- Vaiheet, kun vihaat työsi
- 1. Arvioi nykyinen sijaintisi
- 2. Ota uudet projektit / vastuut
- 3. Siirry toiseen osastoon
- 4. Yhdistä harrastuksesi taitoihisi
- 5. Etsi tapa hajottaa päivä
- 6. Etsi uusi työpaikka
Jos vihaat työsi, älä epätoivo: Voit tehdä muutoksen muutamalla askeleella.
Brandon Grasley, CC BY, flickrin kautta
Vihaatko työsi? Istutko ja haaveiletko siitä, millaista olisi tehdä mitään muuta kuin mitä teet juuri nyt? Alatko sairastua vatsassasi viikonlopun loppuessa? Jos vastauksesi johonkin näistä kysymyksistä on "kyllä", sinun tulee lopettaa ja tehdä asialle jotain.
Työsi vihaaminen ei ole epätavallista. Uskoisin arvata, että jossain vaiheessa enemmistö, ellei kaikki meistä, on vihannut 9-5-keikkamme. Asia, jota tulisi pitää epätavallisena, on vapaaehtoinen istuminen ja kurjuus nykyisen sijaintisi kanssa.
Vaiheet, kun vihaat työsi
Jos et pidä siitä, mitä olet tekemässä, sinun pitäisi nousta ylös ja tehdä asialle jotain. Jos et ole varma, mitä sen pitäisi olla, tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa. Saatat olla yllättynyt siitä, että työn lopettaminen ei välttämättä ole ainoa vastaus. Elämä on viime kädessä liian lyhyt tuntea olevansa loukussa työstä, joka ei tuota sinulle henkilökohtaista tai ammatillista tyydytystä.
- Arvioi nykyinen sijaintisi
- Ota uudet projektit / vastuut
- Siirry toiseen osastoon
- Yhdistä harrastuksesi taitoihisi
- Etsi tapa hajottaa päivä
- Etsi uusi työpaikka
Arvioi nykyinen sijaintisi.
Bill Sodeman, CC BY-SA, flickrin kautta
1. Arvioi nykyinen sijaintisi
Ennen kuin voit tehdä suunnitelman uuden työpaikan saamiseksi tai nykyisen työpaikkasi vihaamiseksi vähemmän, sinun on tiedettävä tarkalleen, mitä se on tällä hetkellä sinulla olevasta työstä, josta et pidä. Ottamatta aikaa arvioida nykyistä asemaanne on hyvin todennäköistä, että löydät itsesi toisesta työstä, jota et voi sietää.
Kun istut alas ja ajattelet nykyistä työtäsi, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset ja ole hyvin rehellinen vastauksissasi:
- Oletko kyllästynyt siihen, mitä teet? Oliko nykyinen työsi koskaan jännittävä? Jos kyllä, mitkä työn osat innostivat sinua?
- Millainen suhde sinulla on esimiehesi ja työtovereihisi? Vaikuttavatko ne työsi?
- Työskenteletkö alalla, joka kiinnostaa sinua?
- Maksetaanko sinulle oikeudenmukaisesti siitä, mitä teet? Onko muuta paikkaa, joka maksaisi sinulle enemmän siitä, mitä teet?
- Mitä tekisit, jos sinulla olisi mahdollisuus valita oma työpaikkasi?
Yritä ottaa uusi projekti työn piristämiseksi.
Mikel Ortega, CC BY-SA, flickrin kautta
2. Ota uudet projektit / vastuut
Jos pääongelmasi työssäsi on ikävystyminen, voit ehkä korjata ongelman poistumatta nykyiseltä työnantajalta. Monesti ihmiset alkavat kyllästyä tekoihinsa, koska tehtävistä tulee liian rutiininomaisia. Jonkin ajan kuluttua saattaa alkaa tuntua siltä, kuin olisit työskennellyt auto-pilotin parissa, ja menetät jännityksen, jota työ toi mukanaan.
Työn lopettamisen sijaan vastaus voi olla lisävastuiden ottaminen. Paras tapa tehdä tilanteessa, jossa kaikki näyttää rutiinilta, on lisätä siihen jotain erilaista. Kysy esimieheltäsi, onko sinulla erityisiä hankkeita tai komiteoita, joiden kanssa voit työskennellä. Ehkä voit treenata ristiin ja lisätä uusia taitoja jo hallussasi oleviin taitoihin.
Viime kädessä et vain lisää jotain uutta päivittäiseen rutiiniin, mutta näytät myös jonkin verran aloitetta prosessissa - molemmat voivat todella auttaa urasi pitkällä aikavälillä.
Siirtyminen toiseen osastoon voi olla ratkaisu työongelmiin.
Cambodia4kids.org Beth Kanter, CC BY, flickrin kautta
3. Siirry toiseen osastoon
Ehkä olet tilanteessa, jossa työskentelet suuressa yrityksessä, mutta vihaat sitä työtä, jota suoritat yrityksessä. Yksi suurten yritysten etu on, että niissä on yleensä tonnia osastoja. Kukin näistä osastoista koostuu rooleista, joilla on hyvin erilaiset työnkuvaukset.
Joten ehkä työsi ei ole enää niin houkutteleva. On mahdollista, että vaihtaminen toiseen osastoon eri osastolla (esim. Asiakaspalvelusta henkilöstöresursseihin) voi olla paras päätös sinulle. Joitakin etuja pysymisestä samassa yrityksessä eri roolissa:
- Voit altistaa itsesi uusille tehtäville uudessa osastossasi.
- Tunnet edelleen yrityksen koko organisaatiorakenteen.
- Olet todennäköisesti kiinni kaikista vakiintuneista eduista (lomapäivät, 401 000 jne.), Joita sinulla oli, kun tulit yritykseen.
4. Yhdistä harrastuksesi taitoihisi
Toinen ratkaisu työpaikkoja vihaaville ihmisille on löytää tapa vähentää huomiota työstään. Suurin osa ihmisistä alkaa samastua kokopäiväiseen työhönsä suurena osana heitä. Entä jos sisällytät osa-aikatyön, joka yhdistää työtaitosi harrastuksiin ja / tai intohimoihisi? Ehkä ajan myötä voisit samastua enemmän tähän työhön samalla, kun etet ja palkkana käytät edelleen kokopäiväistä työtä.
Esimerkiksi henkilö, jolla on vain yksi työpaikka, voi joutua kurjaan tilaan, jos hän yhtäkkiä heräsi eikä enää nauttinut työstään. Kuitenkin, jos tällä henkilöllä on myös pieni osa-aikatyö tai yritys, joka tekee jotain, josta hän todella nautti, hän ei ehkä välitä yhtä paljon kokopäiväisen työn yksitoikkoisuudesta, koska hänellä olisi vielä jotain odotettavissa työn lopussa päivä.
Tämän lisäksi osa-aikatyö voi muuttua suuremmaksi, jolloin henkilö voi lopulta poiketa vihamastaan kokopäiväisestä työstä.
Katso, voitko hajottaa päiväsi nopealla kävelyllä.
DonkeyHotey, CC BY, flickrin kautta
5. Etsi tapa hajottaa päivä
Joskus ei nauttia työstä johtuu vapauden puutteesta, jota joskus tunnemme työpöydällämme tai työalueillamme. Loukkuun pääsyn tunteen lievittämiseksi on tärkeää, että yksitoikkoisuuden hajottamiseen kuluu jonkin aikaa koko päivän ajan.
Monille ihmisille paras tapa tehdä tämä on käydä lyhyillä kävelyretkillä, kun aika sallii koko työpäivän. Jotkut yritykset sallivat aamu- ja iltapäivätaukojen lisäksi säännölliset lounastauot. Nämä ovat täydellisiä aikoja venyttää jalkojasi, saada raitista ilmaa ja ryhmittyä uudelleen. Saatat huomata, että stressitasosi laskee ja suhteesi työtovereihisi vahvistuvat.
Todellisen lounastauon pitäminen on myös yksinkertainen asia, joka voi parantaa huomattavasti mielialaasi työssä. Nykyään on paljon ihmisiä, jotka vievät lounaansa takaisin työpöydälleen. Tällä toiminnalla on kuitenkin taipumus saada ihmiset tuntemaan olevansa aina päivystyksissä, vaikka syövätkin lounasta. Ei todellakaan ole taukoa koko päivän ajan, mikä voi johtaa ajan kuluessa palamiseen.
Jos kaikki muu epäonnistuu, voi olla aika siirtyä uuteen työhön.
Ed Schipul, CC BY-SA, flickrin kautta
6. Etsi uusi työpaikka
Päivän lopussa joskus ainoa jäljellä oleva vastaus on vain etsiä toista tyydyttävämpää työtä. Olipa syynä työsuhteisiin työtovereihin, ansaitsematta tarpeeksi rahaa tai tarvetta kokeilla jotain erilaista toisessa yrityksessä, on aikoja, jolloin joudumme ehkä pakkaamaan sen ja siirtymään toiseen työpaikkaan.
Ennen tämän askeleen aloittamista rohkaisen sinua ajattelemaan, tekeekö tämä sinusta todella onnellisempaa pitkällä aikavälillä vai tarjoaako se vain väliaikaisen onnen tunteen. On mahdollista, että vihamisen tunne on enemmän itsessäsi ja saatat päätyä tuntemaan sen riippumatta siitä, missä työskentelet.
Viime kädessä varmista, että sinulla on uusi työpaikka kädessäsi, ennen kuin lopetat nykyisen työpaikkasi, riippumatta siitä, kuinka paljon sitä voi vihata. Yritä olla polttamatta siltoja ovelta ulospäin ja pysy ammattitaitoisena. Et koskaan tiedä, milloin saatat tarvita apua joiltakin ihmisiltä, jotka jätät jälkeen.