Kuinka mentorit voivat auttaa iäkkäitä ihmisiä voittamaan "kultaiset pelot"

Tutkimuksen mukaan naiset näyttävät pelkäävän ikääntymistä enemmän kuin miehet; miehet puolestaan ​​näyttävät huolestuttavan enemmän kuin naiset kyvyn menettämisestä. Jos ikääntyneenä kamppailet pelon tunteiden kanssa, sinun on ymmärrettävä sisälläsi oleva huoli. Mikä auttaa sinua ymmärtämään pelkosi?

Pelko on tietysti välttämätön vastaus kaikenlaiseen vaaraan. Jos emme tunteneet pelkoa, kuinka voisimme suojautua kohtuullisilta uhilta? Mutta traumat tai epämiellyttävät kokemukset sekä todellinen vaara voivat laukaista pelon. Kun ymmärrät, miksi on oikein tuntea pelkoa elämässäsi, voit löytää itsehillinnän. Jonkinlainen itsensä hillitseminen antaa sinun vapauttaa huolesi tyydytyksen löytämiseksi, joten pelko, huoli tai epäilys eivät hallitse ja määrittele elämääsi.

Ensimmäinen askel itsekontrollin löytämiseen on tunnistaa, mitkä elämäsi alueet tarvitsevat enemmän hillintää. Mikä osa elämästäsi on käsistä? Onko pelkosi "kuka huolehtii minusta?", Pelko siitä, että minua ei rakasteta, pelko yksin olemisesta tai pelko siitä, että sinulla ei ole tarpeeksi rahaa eläkkeellä (mikä on monien merkittävin huolenaihe)?

Monet vanhemmat aikuiset ovat käyttäneet vuosia muutokseen maailmassa, mutta 65-vuotiaidensa jälkeen he eivät ole löytäneet itselleen mitään roolia. Nuorempi sukupolvi kohtelee heitä sosiaalisesti hyödyttöminä. Yhdysvalloissa, joka on yksi maailman kehittyneimmistä maista, on aika tehdä ikääntyneet aikuiset jälleen luottavaisiksi päätöksenteolla, jotta he voivat luoda uuden elämänvaiheen.

Tällainen luottamus muokkaa ikääntyneiden pidemmän elämän rata. Suurin osa ikääntyvistä miehistä ja naisista kärsii paljon syvemmästä kivusta kuin fyysisestä - tuskasta, jolla ei ole merkittävää syytä herätä joka aamu.

On aika sopeutua vanhempien aikuisten vaatimuksiin, koska he ovat jakaneet koko elämänsä ja viisautensa rakkaiden kanssa vuosien varrella. Sinun on palautettava vanhemmalle aikuiselle heidän tarkoituksensa ja heidän tarvitsemansa itseluottamuksen. Yhteiskunta loi ikääntymiseen liittyvän hengellisen sairauden poistamalla henkilökohtaisen vastuun ja tarkoituksen vanhempien ihmisten elämästä. Vanhemmat amerikkalaiset, kuten kaikki amerikkalaiset, haluavat oikeuden tehdä päätöksiä itse.

Seuraava askel on tehdä vanhemman aikuisen kyvyistä jälleen merkityksellisiä. Vanhemmat aikuiset haluavat auttaa rooleissa, jotka voivat käyttää kykyjään. Heidän kykynsä poistaminen lisää heidän pelkoaan tarpeettomaksi tai ei-toivotuksi.

Kokeneet elämän mentorit auttavat eläkeläisiä ymmärtämään, että ainoa asia, jonka heidän on pelättävä, on itse pelko. Tietenkään tämä sanonta ei tunnu yhtä tarkalta kaikille. Ihmisillä on erityyppisiä huolenaiheita ja ehkä myös erilaiset kiinnostuksen kohteet.

Valloittajan tekee kuitenkin se, kuinka hyvin he käsittelevät kultaisia ​​pelkoja elämässä. Joskus onni on vain onnea, mutta jotkut ihmiset tekevät oman onnensa. Jotkut ihmiset käyvät sotaa elämän pelottavien haasteiden voittamiseksi, kun taas toisille kokemus on paras opettaja.

Ikääntyneiden aikuisten tutkimus osoitti, että yhdeksän kymmenestä vanhemmasta pelkäsi heikkoutta; se on yksi ikääntymisen pelätyimmistä osista. Kun elämä aiheuttaa meille ongelmia, varsinkin kun meidän on valittava kahden kilpailevan edun välillä, voimme uppoutua syviin ajatuksiin. Kuten aina, päätöksenteossa on kyse päätöksestä huolimatta seurauksista, jotka saattavat kohdata sinua sen jälkeen; rohkeus määrittelee häviäjän ja voittajan. Mutta taakkaa ei tarvitse kantaa yksin. On vakavia tilanteita, joita emme voi koskaan käsitellä yhdellä kädellä, ja näinä aikoina löytää paras sotilas, johon nojata.

Mentorit ovat ihmisiä kuten sinä ja minä; mikä erottaa heidät pakkauksesta, on se, että he valmistautuvat niin moniin elämän haasteisiin. Valmistautuminen auttaa meitä hallitsemaan stressaavia tilanteita sekä laajentamaan ymmärrystä elämästä. Kehitämme mentorien avulla uuden tavan lähestyä elämää ja muotoilla innovatiivisia strategioita pelkojen voittamiseksi ja menestyksen saavuttamiseksi. Empaattisuuden määrittelemän erinomaisen ohjauksen kautta me voimme olla pelaajia elämän haasteissa eikä katsojia.

Tämä saattaa kuulostaa typerältä, mutta henkilö, joka antaa pelon ohittaa elämänsä, on kuin henkilö, joka päästää irti ilmapallosta ja tarkkailee avuttomasti, kun se ajautuu taivaalle. Tunnemme tämän, kun emme tunnusta pelkojamme, kun olemme kieltäneet itsemme; kun olemme halvaantuneet välittömistä huolista, samalla kun emme kohdata kaikkia suuria asioita, jotka pelottavat meitä. Voidaksesi voittaa taistelun, sinun on tunnistettava kaikki, mikä pelottaa sinua.

Mitä vertais mentoreilla on yhteistä mentoreiden kanssa

Mentorit voivat olla läsnä monissa muodoissa, mutta lähinnä he ovat neuvonantajia, jotka ovat aina lähellä kotiamme ja sydämemme. Ne auttavat meitä rakentamaan kykyjämme, parantamaan taitojamme ja saavuttamaan tietyn elämän tarkoituksen. Mentorit ovat kuin luotettuja neuvonantajia ja roolimalleja - he ovat henkilöitä, jotka ovat "olleet siellä" ja "tehneet mitä" käydään läpi.

Heillä on syvä suhde toiseen henkilöön, kun he jakavat tietoa, kokemusta ja neuvoja kohti ammatillisen ja henkilökohtaisen kasvun tavoitetta. Mentorit auttavat mentoroituja puolustautumaan käytöstä ja huijaamisesta.

Nopeasti eteenpäin kultaisiin pelkoihin ja ehkä mikä tekee tämän artikkelin ydinsisällön: kaikilla ihmisillä on pelkoja tai fobioita tiettyihin elämän asioihin. Ne, joilla on pelko tuntemattomasta, ovat melko hankala joukko ihmisiä auttamaan. Mutta niille, joilla on tunnistettavissa olevia huolenaiheita, heidän tilannettaan on helpompi jäljittää, ja tähän mentori tulisi.

Kultaisten pelkojen vakavuus

Pelko olla koskaan menestymättä elämässä on yksi asia, ja epäonnistuminen on toinen asia. Voi olla masentavaa nähdä ihmisten, jotka ovat saavuttaneet suurta menestystä elämässä, kuolevat aikaisin, esimerkiksi traagisissa tieliikenteen verilöylyissä päiviä ensimmäisen työpaikan laskeutumisen jälkeen. Vieläkin masentavampaa on nähdä jonkun kadonneen ennen kuin hän nauttii työnsä ensimmäisistä hedelmistä. Nämä eivät ole pelkästään perusteettomia pelkoja, vaan syviä, todellisia kultaisia ​​huolenaiheita, joista monet ihmiset kärsivät hiljaisuudessa.

No, vaikka jotkut elämän kultaiset pelot on helppo käsitellä itse, toiset vaativat kolmannen osapuolen hemmottelua. Se voi olla rakkaasi, jonka päätät kertoa pelätyistä asioistasi elämässäsi, tai uskottu, jota pidät rakkaimpana. Mentori voi olla kuka tahansa, jopa kumppanisi, kunhan voit noudattaa heidän neuvojaan ja luottaa niihin aina, kun jostakin tulee pelko.

Mentorointiohjelmia johtavat ohjaajat, jotka ovat motivaatiopuhujia, kirjailijoita ja neuvonantajia. Mikä saa mentorin ymmärtämään, kuinka auttaa monia menestymisen saavuttamisessa, on se, kuinka hyvin arvostamme neuvoa, jota saamme useammin niiltä, ​​joita pidämme itse tehokkaina neuvonantajina.

Mentori auttaa sinua ymmärtämään, miksi elämässä on kultaisia ​​pelkoja, ja mikä tärkeintä, kuinka voittaa pahimmat pelosi. Koska kultaiset pelot ovat kuin jokapäiväisiä haasteita, joita useimmat ihmiset ovat kokeneet, voit luottaa eniten mentoriin, jonka mentori-ideaalit ovat todisteita ja ovat voittaneet ajan testin.

Miksi naiset tarvitsevat joskus mies mentoreita

Hyvin usein nainen, joka parhaiten ohjaa naista, on mies. Numerot eivät valehtele; vaikka naiset muodostavat melkein puolet Amerikan työvoimasta, vain harvat naiset tekevät siitä kärjessä vaikuttavia johtajia. Tämä puute tarkoittaa, että miehet voivat usein tarjota apua muille.

Eversti Martha McSally, ensimmäinen taistelussa lentäneestä amerikkalaisesta naisesta, sanoi, että kaikki hänen mentorinsa olivat miehiä. Nainen Ruth Bader Ginsberg sai ensimmäisen työpaikkansa lakikouluprofessorin ansiosta, joka loi väliintulon käymällä miesjuristikoulussa.

Mentori on joku, joka itse on kyennyt käsittelemään pahimmat ikäisensä vaikutukset ja auttanut monia voittamaan elämän haastavimmat ajat, jopa auttanut heitä tulemaan suuriksi ihmisiksi, joita rakastamme tänään. Suurin osa mentoreista hoitaa mentoriohjelmia kokemuksistaan, ja tämä on varmasti syy, miksi he auttavat sinua kokoamaan palapelin palaset.

Mentori voi nähdä pelkosi, huolesi ja tarpeesi. Ne tuovat esiin tosiasian, että teillä on vaikeita aikoja. Siksi sinulla ei ole varaa sivuuttaa heidän tarjoamiaan uutuuksia ja aatelia, jos koskaan haluat voittaa kultaiset pelot elämässä.

Mentorointisuhteen rakentaminen

7 tehokkaan mentorin tärkeimmät ominaisuudet

• Tehokkaan mentorin 7 tärkeintä ominaisuutta - Inc.com

  Olipa ensimmäisen työpaikan pomo, yliopiston aikana professori tai perheenystävä, monet ihmiset löytävät jonkun auttamaan navigoimaan uran aloittamisen koettelemuksissa ja koettelemuksissa. Ja nyt on sinun vuorosi.

Välitätkö minusta?

© 2016 Pam Morris