Sisällysluettelo:
- Ensimmäinen vuosineljännes: Aloita oikealle.
- Toinen neljännes: Pysy keskittyneenä.
- Kolmas vuosineljännes: Sinnikkäästi.
- Neljäs vuosineljännes: Maali vahva.
LVM Vakuutuksen toimistorakennus Münsterissä (Westphalia) Saksassa
Dietmar Rabich Wikimedia Commonsin kautta
Oikea-aikaiset, lausutut tai kirjoitetut sanat voivat luoda tai muuttaa päivän tunnelmaa ja joskus elämän suuntaa. Tällaiset sanat eivät ole missään olennaisempia kuin työpaikalla, jossa ihmisillä ja tilanteilla on taipumus uhata tasapainoa ja lisätä stressiä.
Mukaan Harvardin Gazette (heinäkuu 2016) yhdistämiseksi, "lähes puolet (44 prosenttia) työskentelevät aikuiset sanovat, että heidän nykyinen työ vaikuttaa heidän yleistä terveyttä." Se auttaa saamaan inspiraatiota tarvittaessa, uudistaa mielemme rauhaan, tarkoitukseen ja tuottavuuteen. Alla on 52 stressinpoistajaa, jotka on jaettu neljään osaan vastaamaan kalenterivuoden neljää neljännestä.
Ohjeet: Keskity yhteen viikossa.
Ensimmäinen vuosineljännes: Aloita oikealle.
1. Sitoudu Herralle mitä teet, ja suunnitelmasi onnistuvat. - Raamattu
2. Sinun ei tarvitse nähdä koko portaikkoa, ota vain ensimmäinen askel. - Martin Luther King, nuorempi
3. Tärkeä avain menestykseen on itseluottamus. Tärkeä avain itseluottamukseen on valmistautuminen. - Arthur Ashe
4. Se ei ole sinun asemasi, vaan taipumuksesi, joka tekee sinusta onnellisen tai onneton. - Bruce Bichel et ai .
5. Ole muutos, jonka haluat nähdä maailmassa. - Mahatma Gandhi
6. Älä mene sinne, missä polku voi johtaa. Mene sen sijaan, missä polkua ei ole, ja jätä polku. - Ralph Waldo Emerson
7. Jos luulet olevasi liian pieni ollaksesi tehokas, et ole koskaan ollut sängyssä hyttynen kanssa. - Betty Reese
8. Voit tehdä jotain, jota kukaan muu ei voi tehdä tavalla, jota kukaan muu ei voi tehdä. - Max Lucado
9. Se, mitä mies saavuttaa, riippuu siitä, mihin hän uskoo. - Bankers Bulletin
10. Tee aina oikein; tämä ilahduttaa joitain ihmisiä ja hämmästyttää loput. -Mark Twain
11. Pidän tulevaisuuden unelmista paremmin kuin menneisyyden historiasta. - Thomas Jefferson
12. Jos näet jonkun ilman hymyä, anna hänelle yksi omistasi. - Richard De Haan
13. Tärkeää on ideoita. Jos sinulla on ideoita, sinulla on tärkein tarvitsemasi voimavara, eikä yrityksellesi ja elämällesi ole mitään rajoituksia. - Harvey Firestone
Pidän tulevaisuuden unelmista paremmin kuin menneisyyden historiasta. –Thomas Jefferson
مجیدرسولی کنفی Wikimedia Commonsin kautta
Toinen neljännes: Pysy keskittyneenä.
14 Pane sydämesi, mielesi, älysi ja sielusi pienimpiin tekoihin. Tämä on menestyksen salaisuus. - Swami Sivananda
15. Se, mikä on edessämme ja mikä on takana, ovat pieniä asioita, vertaa siihen, mikä on meissä. - Ralph Waldo Emerson
16. Jokainen voi olla loistava… koska kuka tahansa voi palvella. Tarvitset vain rakkauden luoman sielun. - Martin Luther King, nuorempi
17. Esteet ovat niitä kauhistuttavia asioita, jotka näet, kun otat silmäsi tavoitteesta. - Hannah More
18. Älä anna sen, mitä et voi tehdä, häiritä sitä, mitä voit tehdä. - John Wooden
19. Menestyäkseen et voi vain juosta nopealla radalla; ajaa oman radalla. - John C.Maxwell
20. Kaikki on mahdollista uskovalle. - Raamattu
21. Haasteet saavat sinut löytämään itsestäsi asioita, joita et koskaan tiennyt. - Cicely Tyson
22. Yritä mahdotonta työsi parantamiseksi. - Bette Davis
23. Tulevaisuus kuuluu niille, jotka uskovat unelmiensa kauneuteen. - Eleanor Roosevelt.
24. Kun vahvistat suurta, usko suureksi ja rukoile isoja, tapahtuu suuria asioita. - Norman Vincent Peale
25. Jokaisella on valta vaikuttaa elämänsä lopputulokseen. Tapa tehdä se on keskittyä tänään… Eilen on liian myöhäistä. Etkä voi luottaa huomenna. - John C.Maxwell
26. Parhaiden mahdollisuuksien tekeminen tällä hetkellä tuo sinut parhaaseen paikkaan seuraavaa hetkeä varten. - Oprah Winfrey
Kolmas vuosineljännes: Sinnikkäästi.
27. Virtauksen ja kallion vastakkainasettelussa virta aina voittaa - ei voimalla, sitkeydellä. - H.Jackson Brown
28. Harkitse postimerkkiä. Se varmistaa menestyksen kyvyllä pitää kiinni yhdestä asiasta siihen saakka. - Josh Billings
29. Ahkeruus ei ole helppoa, mutta emme voi saavuttaa tavoitteitamme ilman sitä. - Henry Cloud et ai.
30. Tärkeää ei ole välttämättä koiran koko taistelussa; se on koiran taistelun koko. - Dwight Eisenhower
31. Ne, jotka toivovat Herraan, uudistavat voimansa. He nousevat siivillä kuin kotkat. - Raamattu
32. Rehellisyys muodostuu, ei syntynyt, yksi päätös kerrallaan. - Jeff O'Leary
33. Vaikeuden keskellä on mahdollisuus. - Albert Einstein
34. Kunnia on itsetunto, joka näkyy toiminnassa. - Ayn Rand
35. Jokaisella menestyneellä henkilöllä, jonka kanssa olen koskaan puhunut, oli käännekohta. Käännekohta oli, kun he tekivät selkeän, selkeän ja yksiselitteisen päätöksen siitä, etteivät he enää aio elää näin; he aikovat saavuttaa menestystä. - Brian Tracy
36. Näytä luokka, ole ylpeä ja näyttävä. Jos teet, voittaminen hoitaa itsensä. - Paul “Bear” Bryant
37. Palkitsevimmat asiat, joita voit tehdä elämässä, näyttävät usein siltä, ettei niitä voida tehdä. - Arnold Palmer
38. Älä tuomitse joka päivä sadonkorjuun perusteella, vaan istuttamiesi siementen perusteella. - Robert Louis Stevenson
39. Asioilla on aina tie, jos työskentelet tarpeeksi ahkerasti ja katsot läheltä. Kaikki riippuu päättäväisyydestäsi. - Liz Murray
Menen mihin tahansa edellyttäen, että se on eteenpäin. –David Livingstone
Daniel Kraft Wikimedia Commonsin kautta
Neljäs vuosineljännes: Maali vahva.
40. Hyvin tehty on parempi kuin hyvin sanottu. - Benjamin Franklin
41. Ihmiset unohtavat, kuinka nopeasti teit työn - mutta he muistavat, kuinka hyvin sinä teit sen. - Howard Newton
42. Menen mihin tahansa, jos se on eteenpäin. - David Livingstone
43. Mikään ei vapauta suuruuttamme, kuten halu auttaa, halu palvella. - Marianne Williamson
44. Päätän koskaan tehdä mitään, mitä en tekisi, jos se olisi elämäni viimeinen tunti. - Jonathan Edwards
45. Tee kaikessa muille, mitä haluaisit heidän tekevän sinulle. - Raamattu
46. Emme voi tehdä suuria asioita; vain pieniä asioita suurella rakkaudella. - Äiti Teresa
47. Elämä on 10% siitä, mitä sinulle tapahtuu, ja 90% siitä, miten vastaat siihen. - Chuck Swindoll
48. Älä pelkää ottaa isoa askelta. Et voi ylittää kuilua kahdella pienellä hyppyllä. - David Lloyd George
49. Et ole asunut täydellistä päivää, vaikka olisit ansainnut rahasi, ellet ole tehnyt jotain jonkun puolesta, joka ei koskaan pysty maksamaan sinulle takaisin. - Ruth Smeltzer
50. Mukavat kaverit saattavat näyttää sijoittuvan viimeiseksi, mutta yleensä he juoksevat eri kilpailussa. - Blanchard ja Peale
51. Ylös ei ole helppo suunta. Se uhmaa sekä kulttuurista että magneettista painovoimaa. - Mike Abrashoff
52. Anna kiitollisuuden menneisyydestä innostaa meitä luottamukseen tulevaisuuteen. - Francois Fenelon
© 2012 Dora Weithers