Tulet töihin, aloitettu päiväsi sen jälkeen, kun olet kuunnellut motivoivaa musiikkia, olet katsellut YouTube-videoita viivytyksen haitallisista vaikutuksista tai ehkä olet lukenut jopa muutaman inspiroivan lainauksen pitääkseen sinut positiivisella tuulella. Olet juonut kahvia, luonut tehtäväluettelosi ja olet vihdoin valmis töihin. Sitten törmäät toimistossa olevaan negatiiviseen henkilöön, jota et voi välttää välttämättä… hienoa . Mieliala pilalla.
Negatiivisuus on niin hölynpölyä, ja yhdeksän kertaa kymmenestä Negative Nancysi toimistossa ei edes tajua kuinka turhauttavaa he ovat. He ovat luonnollisesti negatiivisia ympäristön, ihmisten, joiden kanssa viettävät aikaa, tilanteesta johtuvien tekijöiden, näiden kolmen yhdistelmän ja monien muiden syiden vuoksi, jotka ovat liian pitkiä luetella.
Antagonistinen lähestymistapa elämään tuo mukanaan monia ongelmia, koska se vaikuttaa voimakkaasti ympärillä oleviin. Näiden ihmisten ei kuitenkaan tarvitse tappaa mielialaasi. Sen sijaan anna näiden ihmisten ruokkia sinua; anna heidän negatiivisen energiansa motivoida sinua suuntaan, jota haluan kutsua sanallisesti positiiviseksi vahvistukseksi .
Olen työskennellyt toimistossa muutaman negatiivisen Nancy-ryhmän jäsenen kanssa, mutta opin nopeasti ohjaamaan keskustelun kääntämällä positiivisesti joitain heidän puheitaan. Otin heidän myrkylliset sanansa ja muutin niistä inspiraatiota, rohkaisua ja positiivisuutta.
Yksi asia, jonka olen oppinut, on se, että jokainen negatiivinen henkilö sopii eri luokkaan. Jotkut ovat kohtalaisia ja keskitasoa, kun taas toiset ovat vakavasti negatiivisia. Tämä saattaa kuulostaa dramaattiselta, mutta ajattele yhtä tuntemaasi henkilöä, joka ei voi mennä viisi minuuttia valittamatta. Tämä olisi esimerkki vakavan taajuuden omaavasta. Näetkö? Ei ollenkaan niin dramaattinen. Nämä ihmiset ovat olemassa, minne menetkin. Joten mitä sinä teet?
Tee siitä peli niin typerä kuin se kuulostaa. Haasta itsesi olemaan joutumatta heidän ansaan. Jos löydät tavan tehdä heidän lausunnostaan positiivinen, voitat. Jos annat heidän tyhjentää sinut, he voittavat. Jos haluat olla ylimääräinen, luo muistilehti muistilapulle. Tässä on muutama esimerkki negatiivisuuden torjunnasta:
- Esim. 1: Ugh… tämä on niin brutto .
- Vaihtoehto 1: No, meillä ei tarvitse sade.
- Vaihtoehto 2: Olen nähnyt pahempaa. Pieni vesi ei estä minua pysymästä motivoituneina tänään.
- Vaihtoehto 3: No, kieltäydyn antamasta mitään sateita paraateillani tänään. On silti hyvä päivä!
Mitä vastausta käyttäisit?
- Esimerkki 2: Tänään on niin paljon tekemistä. Emme voi mitenkään saada kaikkea tehtyä.
- Vaihtoehto 1: Meillä on paljon tehtävää, mutta voimme hoitaa sen. Siksi meidät palkattiin.
- Vaihtoehto 2: Pystymme tekemään paljon enemmän kuin voimme kuvitella. Pysy vain positiivisena.
- Vaihtoehto 3: Haaste hyväksytään. (Kiireinen)
Mitä vastausta käyttäisit?
Voisin jatkaa ja kertoa lisää esimerkkejä, mutta luulen, että ymmärrät asian. Etsi tapoja estää negatiivisuus. Se pitää sinut tuottavana, tekee sinusta arvokkaan omaisuuden ja saatat jopa motivoida kyseistä henkilöä. Älä vältä niitä; tee yrityksesi levittää valoa kaikkialle.
Jos tunnet työtoverisi henkilökohtaisella tasolla, kysy heiltä mikä on vialla. He saattavat jopa avautua ja jakaa muutamia huolenaiheita, epävarmuustekijöitä, pelkoja jne. Jos heillä on vuoropuhelu muutaman minuutin ajaksi, he saattavat jopa saada heidät tuntemaan, että heillä on olkapäät, joihin nojata, tai auttaa heitä tietämään paremmin omat tunteita.
Monesti negatiivisuus on avunhuuto, ja oleminen siellä työtovereidesi kanssa voi auttaa sinua toimimaan tiimin tavoin. Muista, että riippumatta siitä, kenen kanssa työskentelet, olet kaikki tiimi, joten etsi tapa tuoda ykseys. Löydä yhteinen kanta ja ole aina valmis auttamaan heitä keksimään ideoita / ratkaisuja, jos he ovat jumissa. Käyttämällä ongelmanratkaisijan lähestymistapaa tai yksinkertaisesti lainaamalla korvaa luot lisää luottamusta. Loppujen lopuksi, et koskaan tiedä, mitä joku käy läpi työn ulkopuolella.
Älä anna muiden ihmisten saada sinut alas. Kaikilla on vapaapäiviä, mutta jos joku levittää jatkuvasti negatiivisuuttaan, yritä tehdä vahinkojen hallinta sammuttamalla liekit. Negatiivisuuden hallinnassa ei ole oikeaa tai väärää vastausta, mutta mitä enemmän teet sen, sitä paremmin tulet siihen, joten aloita.
Kuinka pysyt positiivisena työssä?
© 2018 Lindsay Burgess