Sisällysluettelo:
- Ensinnäkin työttömyys on ikkuna löytää jotain uutta.
- Toiseksi on tärkeää asettaa tavoitteet joka päivä.
- Kolmanneksi, opi arvostamaan elämän yksinkertaisuutta.
- Neljänneksi, vaalia hetkiä rakkaitasi kanssa.
Kuvaaja Tim Gouw Pexelsiltä
Päivittäinen jauhani oli herännyt kello viisi aamulla, kilpailen varhaisen työmatkalaisen, pitkien työaikojen ja nopeiden aterioiden välillä.
Viisi vuotta yrityselämää opetti minua pukeutumaan vaikuttamaan, kävelemään luottavaisin mielin, puhumaan päättäväisesti, johtamaan kokouksia armolla, tekemään päätöksiä kiireellä.
Se oli kiireinen elämä, ja lokakuuhun 2019 päätin lopettaa kaiken.
Yllättäen kaipasin päivittäistä jauhamista. Kaipasin heräämistä johonkin ja odotin uutta alusta.
Kaksi kuukautta olin työtön ja motivoimatta. Jos sinulla on samat tunteet, tiedät kuinka vaikeaa on päästä yli emotionaalisesta romahduksesta. Mutta hyvät uutiset? Työttömyysjaksosi voi olla ikkuna löytöihin, tavoitteiden asettamiseen, elämän yksinkertaisten ilojen arvostamiseen ja syvempien yhteyksien luomiseen.
Oletko valmis poistumaan? Lue lisää siitä, mitä voit tehdä päästäksesi emotionaalisesta romahduksesta.
Ensinnäkin työttömyys on ikkuna löytää jotain uutta.
Toimiston keskipiste voi joskus repiä sinut harrastuksista ja kiinnostuksen kohteista. Sanon joskus, koska jotkut ihmiset löytävät edelleen keinon mukautua harrastuksiin ja kiinnostuksen kohteisiin työvaatimuksistaan huolimatta.
Mutta jos olet joku, jonka rutiini menee näin jopa viikonloppuisin: työ-syö-nuku, niin "työ" -osan poistaminen avaa uusia mahdollisuuksia. Minulle "kirjoita" korvasi "työ" -osan. Työttömyyden takia löysin sisällön kirjoittamisen. Se johti minut kirjoittamaan portaaleja, aivan kuten Hubpages.com.
Jos sinulla on samanlainen intohimo tai kiinnostuksesi piilee muissa asioissa (mutta työsi piti sinut poissa siitä), on nyt täydellinen aika löytää se uudelleen.
Tee luettelo asioista, joita rakastat tehdä.
Muutama esimerkki:
- Bloggaaminen
- Suunnittelu, taide ja käsityö
- Graafinen suunnittelu
- Lomautus
- Valokuvaus
- Maalaus
- Lukeminen
- Luonnos
- Verkkosivujen koodaus ja suunnittelu
Valitse yksi tai kaksi luettelostasi, joka saa sinut hymyilemään.
Ja… aloita sen tekeminen päivittäin.
Tässä on vihje. Voit jopa ansaita tekemällä yllä mainittuja etuja ja harrastuksia. Löydä freelancereita, kuten Freelancer, ja Fiverr. Avaa keikka ja aloita ansaitseminen.
Kolmen joukossa Upwork-profiili on vaikeimmin asetettavissa. Onneksi muut ihmiset tekivät sen jo ennen sinua, jotta voit oppia heidän kokemuksestaan.
Tarkista Upworkissa ensin, kuinka profiilisi voidaan hyväksyä, ja selvitä seuraavaksi, miten aloittaa haastattelut.
Toiseksi on tärkeää asettaa tavoitteet joka päivä.
Kun menet työttömäksi, on erittäin houkuttelevaa viettää loput päivistäsi ilman tarkkaa aikataulua tai suunnitelmaa.
Loppujen lopuksi ei ole enää asetettuja määräaikoja, ei pomoja, joille vastatakaan, eikä sähköposteja, jotka voidaan lukea uudelleen.
24 tuntia on yksinomaan sinun ja voit viettää suuren osan siitä nukkumalla, syömällä tai katsomassa. Mutta uskokaa minua, kun teet niin, uppoudut syvemmälle emotionaaliseen lamaantumiseen. Se ei auta sinua tuntemaan itsesi häviäjäksi istumalla sohvalla koko päivän. Kulut, mutta et tuota tuotantoa. Tiedän, että se on yksi pahimmista tunteista maailmassa.
Tai… voit valita niiden "tehdä" -toimintojen merkinnät, joita et koskaan käynyt läpi, kun olit vielä työssä.
Yhteyden muodostaminen päivittäin vanhan ystävän tai koulukaverin kanssa on yksi tällainen tavoite.
Kun teet vähintään yhden tavoitteen päivässä, se pumputtaa mehusi. Et koskaan enää tunne ärtyisää sohvaperunaa.
Kolmanneksi, opi arvostamaan elämän yksinkertaisuutta.
Päivittäisessä jauhamisessani saan harvoin mahdollisuuden pysähtyä ja tarkkailla. Kahden kuukauden työttömyys antaa runsaasti aikaa tehdä niin.
On iloa kävelemisestä ilman kiirettä tuntea ilman hengitys ja auringon säteet kasvoillasi. On iloa löytää hiljaisuus melun keskellä ja olla tietoinen erilaisista äänistä.
Todellinen kuuntelu on lovi kuuloa korkeammalla. Se voi johtaa syvempään yhteyteen ympäröiviin ihmisiin ja jopa luontoon.
Neljänneksi, vaalia hetkiä rakkaitasi kanssa.
Myönnetään se, että pakkomielle työ voi luoda aukkoja suhteissasi perheeseen ja ystäviin. Mutta kun työtä ei enää ole, sinun on pakko täyttää nämä aukot viettämällä enemmän aikaa ja energiaa heidän kanssaan.
Mikä tärkeämpää, riippumatta siitä, oletko työssä vai ei, näitä aukkoja ei olisi pitänyt luoda ensin. Joten tee niistä hetkistä merkityksellisiä. Ole täysin läsnä, kun olet perheen tai ystävien kanssa.
Edellä mainittujen asioiden tekeminen piti motivaatiotani työttömänä huolimatta. Mutta sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi tekemään kaikki edellä mainitut kerralla.
Se on okei, jos annat itsellesi muutaman päivän ryöstää tilanteesi ensin. Mutta älä anna emotionaalisen taantuman tuntea motivaatiota ja työttömyyttä liian pitkään. Tai muuten, sinun on vaikeampi päästä ulos.
Onnea! Ja jos sinulla on muita ajatuksia, voit kommentoida alla.
© 2020 Chris Martine